Small group training
Flexibele tijden
Online trainen
Persoonlijk
06-14413215
Doe mee met onze small group trainingen!
Gezellige small group trainingen van maximaal acht deelnemers, binnen of buiten? The Lifestyle Hub organiseert small group trainingen op maat, binnen en buiten, in omgeving Delft, Rijswijk en Wateringen. Je kan je voegen bij een small group of er zelf een samenstellen met bijvoorbeeld vrienden, familie of collega’s. Niet alleen, maar ook niet opgaan in een grote groep? Dan is small group training ideaal. Je profiteert van de voordelen van een personal trainer gecombineerd met de gezelligheid van trainen in groepsverband. Samen met jouw groep bepaal je de dagen en tijden van jullie training, de doelstelling en het niveau. Echt small group training op maat dus!
Small group training binnen en buiten
Wij organiseren small group trainingen binnen en buiten, net wat je wilt als groep. Een workout duurt 60 minuten. Met bootcamp trainen we altijd buiten en komen kracht, conditie, samenwerking en lenigheid samen. Door een warming-up, core- en stabiliteitsoefeningen, squats, lunges, push ups en pull ups verbeteren we jouw kracht en conditie. Zowel voor beginners als gevorderden vormen deze oefeningen een effectieve en uitdagende workout. Bij powercamp trainen we binnen en combineren we onder meer kettlebells, battleropes, springtouwen en ander fitnessmateriaal om de workout nog intenser te maken. Small group trainingsmogelijkheden te over dus!
The Lifestyle Hub biedt de meest exclusieve groepslessen aan in Delft
Wil jij exclusief in een groep van maximaal 6 tot 8 mensen sporten op elke gewenste dag van de week? Dan ben je bij The Lifestyle Hub op de juiste plek! In een kleine groep geniet je de voordelen van een personal trainer en de gezelligheid van een groep. Wij hebben o.a. de volgende exclusieve groepslessen:
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Zaterdag |
|---|---|---|---|---|
| 645 – 745 Powercamp |
10:00-11:00 Powercamp |
|||
| 20:00 – 21:00 Bootcamp |
20:00 – 2100 Powercamp |
20:00 – 21:00 Bootcamp |
20:00-21:00
|