Afslanken
Flexibele tijden
Voor het werk sporten?
Online trainen
Workouts op maat
Persoonlijk
Jouw doel, ons streven
06-14413215
Train je mee? Bel snel!
Afslanken met een personal trainer
Waarom zou afslanken met een personal trainer wél lukken? Vanuit regio Delft, Rijswijk en Wateringen ontvangt The Lifestyle Hub veel aanvragen van mensen met als doelstelling: afslanken. Beweging, voeding en de gehele lifestyle spelen hierin een rol. Mensen willen zich weer prettig voelen over hun lichaam en eventuele klachten kwijtraken. Afslanken is ook voor jou weggelegd. Niet met een dieet, maar met een gezond bewegings- en voedingspatroon dat je volhoudt. Motiveren, het trainingsschema zo nodig aanpassen en online coaching tussen de trainingen door maken dat je je constant gesteund voelt tijdens dit lastige proces. Niet te vergeten zorgen onze personal trainers ook voor de nodige fun bij het afslanken!
Voedingsadvies op maat
Afvallen is onlosmakelijk verbonden met beweging, maar ook met voeding. Voedingsadvies op maat, gekoppeld aan jouw persoonlijke trainingstraject, is daarom onmisbaar om jouw persoonlijke doelen te behalen. Voorafgaand neemt de personal trainer met jou samen jouw voedingsgewoonten door. Wat eet je zoal? Wat zijn jouw slechte voedingsgewoonten en valkuilen? Bij The Lifestyle Hub Training speelt online voedingsbegeleiding een grote rol met onze voedingsapp met advies en maaltijden, zodat je er nooit alleen voor staat. Je krijgt dus 24 uur per dag begeleiding, ook op de momenten dat je het moeilijk hebt.
24/7 begeleiding
